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来源:http://www.cyssj.com  时间:2020-08-03
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  感冒最怕咳嗽,不少人咳嗽咳到心力交瘁!为了避免咳不停,有一些饮食禁忌不敢碰,像是听说咳嗽不能吃橘子,也有人为了有效止咳,于是寻求偏方,听说吃橘子皮才能真正止咳,到底这些说法是否正确?咳嗽还有什么方法可以自我缓解呢?让中医师来告诉你。

  咳嗽是怎么发生的?中医专家表示,在中医的观点中认为,肺主气,司呼吸,肺参与了一身之气的生成,是气体交换的场所,藉由吸入自然界之清气、将体内的浊气排出体外,来调节全身之气,维持全身新陈代谢、五脏六腑功能的正常。肺气「以降为顺」,当肺气正常运行时,具有肃降,向下通降级保持呼吸道畅通的作用,但当损伤人体的外邪(风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、热邪),或一般所说的细菌、病毒等病原体入侵肺部时,使得肺气无法发挥原来的肃降作用,导致肺气上逆,阻塞、冲击到了气道,便会产生咳嗽的症状。

  咳嗽引起的原因各不同,又可分为以下几种类型:

  风寒咳嗽:受到风寒引起,痰白而稀,最常发生于老人、小孩。

  风热咳嗽:风热犯肺,入里化热,痰多为黄色,呈黏稠状。

  燥热咳嗽:肺虚液少或受到燥邪引引起,多为干咳无痰、喉痒欲咳。

  痰饮咳嗽:湿气淤积体内无法运化出,卡在喉部,因而喉咙常有痰、说话卡卡、痰咳出后呈黏稠状。

  咳嗽时不适合吃橘子的类型:风寒咳嗽

  坊间有一种说法:吃寒凉的橘子会让咳嗽更严重,对此,陈玫妃中医师表示,由于橘子属性为寒性,因此属于风寒咳嗽症状者,不适合吃橘子,以免咳得更严重、痰更多。

  咳嗽时不适合吃橘子皮的类型:喉咙干痒无痰

  另外,也有人说吃橘子皮才能真正止咳,陈玫妃中医师表示,橘子皮也就是所谓的陈皮,由于经过风干炮制,具有止咳化痰,以及健胃的作用,适合咳嗽时喉咙有痰的情形,但咳嗽症状为喉咙干痒、无痰的干咳、燥咳,或口干舌燥者,则不适合食用。除此之外,陈皮具有消油解腻、去胀的作用,若胃酸过多,或正处于胃发炎的情形,则不适合食用,以避免对肠胃道的刺激。

  4大咳嗽类型,中医治疗有撇步

  至于不同种类的咳嗽,陈玫妃中医建议分别以下列方式来调理:

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  风寒咳嗽:多以驱风散寒、化痰止咳的药材为主,如防风、生姜、荆芥、紫苏。

  风热咳嗽:以清肺热、化痰止咳为主,如薄荷、桔梗

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、甘草、鱼腥草、桑白皮。

  燥热咳嗽:以润肺止咳为主,如麦冬、浙贝、枇杷叶、百合。

  痰饮咳嗽:以化痰去湿为主,如二陈汤、陈皮、茯苓、半夏。

  

  止咳、增强免疫深圳试管代孕大概多少钱力,3大穴位按摩不可少

  除了从饮食上调理外,陈玫妃中医师指出,也可以多按以下3穴位来缓解咳嗽症状,来达到止咳、增强免疫力的效果:

  合谷穴:俗称虎口穴,位于大姆指与食指相会合之处,因状如深谷,故名合谷。平时按压

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此穴能疏通气血、增强免疫力,咳嗽时按压能散风邪,减轻咳嗽症状。

  曲池穴:位于肘部外侧,肱骨外上髁内缘凹陷处。平时按压此穴能调和气血,并可治疗过敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。

  足三里穴:位在膝盖外侧下3寸、外膝眼下四指处,可增加抵抗力、增强体质,并有化痰止咳作用。

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