前列腺炎是威胁男性健康的一大疾病，前列腺炎的治疗，也是患者们较为头疼的问题，前列腺炎没有什么灵丹妙药可以用于有效的治疗，而且简略反反复作。是以，前列腺炎一定要注意抗御。
男性前列腺炎的抗御方法：
方法1、多饮水。多饮水便会多排尿，浓度下的尿液会对前列
腺产生一些慰藉，长时间不良的慰藉对前列腺有害。多饮水没有只可以稀释血液，借可有效稀释尿液的浓度。
方法2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，便应小便，憋尿对膀胱跟前列腺不利。正在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
方法3、节制性生活。抗御前列腺肥大，必要从青壮年起开端注意，要害是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血形态，乃至引起前列腺增大。是以特殊是要正在性欲比较旺盛的青年时代，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺足够恢复跟修整的功夫。当然，太甚禁欲会引起胀满不适感，一样对前列腺也不利。
方法4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床浮现，当生活压力减缓时，前列腺症状会失掉舒缓，是以一样平常伟大应尽量贯穿连接放松的形态。
方法5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。若是每天用温水坐浴会阴部1―2次，一样可以收到良好效果。
方法6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性年夜，渗出汗液较多，加上阴部通风好，简略藏污纳垢，部门细菌常会混水摸鱼，这样便会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能降低，若不及时注意还会发生严重感染。是以，连结清洗会阴部是抗御前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房皆连结冲洗外生殖器是很有须要的。
方法7、抗御受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经沉着增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
方法8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者较着不适，为了抗御部门有害的磨擦，应少骑自行车，更不克不迭长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
方法9、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重部门胀痛的觉得。由于年
夜便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，以是一样平常伟大宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，须要时用麻仁丸类润肠通便的药物赞助排大便。
北京医院提醒：男性朋友要关注生殖健康，做好疾病抗御，避免病痛带来影响。
