月经失调性不孕症，是指出现在妇女长期月经错乱，且连续同居三年以上未受孕的情况，这是妇科临床常见的病症。以下，我们将会介绍如何在生活中治疗月经不调，以及一些注意事项。
对于月经不调的患者，饮食规律是非常重要的。主要的食物选择应以主食和豆类为主，如小麦、小米、玉米、紫糯米等，以及豆制品。在食用蛋肉类食物时，需要注意哪些是可以食用的。像牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、鱼类都是可以食用的。
蔬菜也是治疗月经不调的好选择，有句俗语说“蔬菜治百病”，如油菜、小白菜、菌类蔬菜等都是不错的选择，多吃蔬菜对个人健康是极有好处的。
此外，水果中也含有丰富的维生素、水分、糖分、矿物质，如苹果、香蕉、橘子、橙子等都是常见的水果，可以补充身体的机能。
预防月经不调性不孕的三种方法如下：
一、月经不调要早治：从临床上的统计数据来看，大多数不孕不育的妇女在一定程度上有月经不调的现象，因此，月经不调可以说是不孕的信号。如果在少女时期就发现这个信号，治疗起来会相对容易，婚后的受孕率也会较高。如果在婚后才发现这个信号，治疗起来就会比较困难，受孕也会较慢。因此，月经不调应早治，不要等到婚后不孕时再去治疗。
二、经期卫生要讲究：在月经来潮期间，如果女子不注意卫生，就很容易引发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症都可能阻碍妇女婚后受孕。因此，少女在生理上要保持愉快的心情，适当的休息，避免过重的体力劳动，饮食上宜温热，忌寒凉，内裤要勤洗，卫生纸（巾）要勤换，适当洗澡，但切勿过于频繁。
三、月经迟发要晚婚：一般来说，女性在14岁左右时月经会来潮，但也有少数女性直到19-20岁以后才出现初潮，而且量少、色淡、质稀，这表明生殖系统的内分泌功能低下，尚未完全具备怀孕的条件。有人认为，婚后月经会自然恢复正常，不会影响怀孕。
