女性在经期是可以适量少吃一些甜食，甜食是能适当缓解女性经期不适状况，但是不可以过多过量食用。过多过量食用甜食可能会导致子宫收缩、痛经，以及体内血糖过高的情况出现。
吃甜食可以使人自我感觉良好，心情愉快，从而缓解疼痛。但如果过量摄入，会影响子宫收缩以及血糖升高，从而可能引起比较严重的痛经，以及血糖升高的情况，还可能增加糖尿病的风险，所以一定要控制食用甜食的量。
建议女性在经期期间，要注意饮食，除了要适当食用甜食以外，还要注意不要吃生冷辣等刺激食物，注意个人的卫生问题，勤换内裤以及卫生用品，保持清洁。
参考资料
