脾虚和血虚属于中医病症，对于脾虚患者可以使用八珍汤、参苓白术散等补脾益气的中成药物调理，还可以吃籼米、粟子等食物，达到食疗的目的。对于血虚患者，可以使用人参养荣丸、人参归脾丸等益气补血的中成药物调理，同时配合红枣、桂圆等食物进行食疗。
1、脾虚：脾虚多与饮食失调、过度劳累、长期生病、体质差等因素有关。患者可以服用补脾益气的中成药物进行调理，如八珍汤、参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等，最好是找中医师进行辩证诊断后用药。日常还可以吃补脾益气的食物进行食疗，如籼米、粟子、山药、牛肉、鸡肉、猪肚。
2、血虚：血虚多是不良的饮食习惯、情绪郁结、失血过多、体质差等原因引起的。血虚的患者可在中医师的指导下服用补气养血的中成药调理，如人参养荣丸、人参归脾丸、八珍丸、当归补血汤、十全大补丸、四物颗粒等。患者日常还可以多吃补血养血的食物进行食疗，如红枣、桂圆、猪肝、莲子、坚果等。
患者如果存在脾虚血虚的情况，建议及时就医，遵医嘱服用药物来调理，日常还需要保持心情舒畅、清淡饮食、适当运动、早睡觉。
参考资料
