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坐月子不能吃什么 记住产后坐月子忌吃这三种食,产后你的身体非常产后您的身体十分健壮，既要规复自身的生理功能，同时还要哺乳，是以，您须要充足的热量跟各类营养素，同时还要赐顾帮衬到您还没有完全恢复的肠胃功用。坐月子忌吃那三种食品！ 坐月子要忌食3种食品1.产妇不要吃巧克力产妇成天正在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必须的营养素却缺乏，那当然会影响产妇的身体健康。以是产妇最好不要吃巧克力。研讨借证明，若是过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会发生不良的影响。那是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并正在婴儿体内蓄积，能毁伤神经系统跟心脏，并使肌肉败坏，排尿量增长，成果会使婴儿消化不良、哭闹不绝、就寝没有稳。2.忌食过咸食品果咸食中含盐较多，可惹起产妇体内水钠潴留，易形成浮肿，并易诱发高血压。但也不成忌盐，果产后尿多、汗多，排出盐分也增加，须要增补一定量的盐。3.其他应节制的食品葱、姜、辣椒等辣物，一次不克不及适量;冷冻食物适量简单惹起下痢;晒干的食物跟多纤维蔬菜，适量时没有简单消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰硕的食物。皆该当节制进食。此外，产妇要忌食酸性收敛食物，如乌梅、南瓜等。
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