备孕对想要生育的夫妻是非常重要的。备孕做的好不好直接影响到宝宝的品质。备孕期间男女双方都需要特
别的注意，不能吃的东西不要吃，不能喝的东西也千万不要喝。褪黑素是一种可以提高睡眠质量的药物，那么备孕男士能吃褪黑素吗？
备孕男士能吃褪黑素吗备孕期间不能吃褪黑素备孕期间最好是不要吃褪黑素，因为褪黑素是一种激素类药物，而激素类的药物在备孕期间以及孕期都是绝对禁止的，所以在备孕期间最好是不要吃褪黑素。无论是备孕的男士还是女士都是不可以吃褪黑素的。什么人不适合吃褪黑素1、孕妇孕妇怀有宝宝不能长期服用褪黑素，对于孕妇来说，会有很强的刺激作用，所以孕妇最好是不要吃褪黑素。2、青少年青少年正处于生长发育时期，身体的状态也在处于不断发展，如果长期依赖于褪黑素来补充身体的营养物质，很有可能会出现依赖性。3、肾炎患者肾炎患者如果长期服用褪黑素的话可能会加剧这种疾病的病症，也有可能会造成很多疾病的并发症出现，所以对于很多肾炎患者来说是不能摄入褪黑素的。褪黑素的作用1、改善睡眠褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。2、抗击肿瘤褪黑激素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成，防止DNA损伤。3、延缓衰老机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基，自由基与衰老有着密切的联系。本文介绍了备孕男士能吃褪黑素吗，也介绍了什么人不适合吃褪黑素，以及褪黑素的作用。备孕期间的男士需要生产出高品质的精子，所以对自己的饮食一定要特别的注意。褪黑素是药物，备孕期间男士也不要吃这样的药物才好。
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