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月经来能不能吃黑豆
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月经是女性每月最特殊的时期。这时，女性的身体会经历巨大的变化，她们会感到疲倦和烦躁。如果女性在月经期间能选择一些正确的食物来吃，它不仅能减轻月经疼痛，还能改善她们的身体状况。女性月经后能吃黑豆吗？
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月经期间不能吃黑豆，因为黑豆含有植物雌激素。这种激素会修复子宫内膜，大大减少月经量，甚至提前清洁。月经期间，除了不吃黑豆，不喝豆浆，不吃中国林蛙和洋葱，因为这些食物可以促进荷尔蒙分泌。月经期可以喝红糖水，这样月经血更容易流出，月经痛也可以减轻。
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许多女性感到月经疼痛，因为她们的月经气血两虚，运行不畅。月经痛很痛。如果你想减轻它，你必须做好几个方面的工作。首先，我们必须保持温暖。如果身体足够暖和，血液循环会加快，月经血会更容易流出。月经来潮的女性可以喝一些热柠檬汁或者在腹部垫一个热水瓶。如果月经痛真的很严重，女性朋友可以服用一些止痛药，但千万不要用牛奶服用，否则会影响药效。
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